Главная | Настройки | NSFW
Тема:
Доски


[Ответить в тред] Ответить в тред

[Назад] [Обновить тред] [Вниз] [Каталог] [ Автообновление ] 9 / 2 / 6

Дневник осознанных сновидений Anonymous No.6319
16196210877890.jpg (54 KB, 1440x810)
Тут я буду рассказывать об осознанных сновидениях.
Anonymous No.6332
>>6319 (OP)
Написал бы что-то, используешь ли технику Раузса, или что-то другое - сколько раз был в осознанном.
Карту там покажи.
Anonymous !!P/6SoReP0g No.6333
>>6332
>технику Раузса
что это за штука?
Anonymous No.6334
16196468437190.ogg (273 KB, 00:03:41)
>>6333
Ну найди же - ведь это почти самая эффективная техника входа в осознанный сон, для которой не нужно тренироваться.

Ты ставишь будильник на ночь (часов на 6 сна, чтобы смог уснуть после, но и выспался), а после него с задержкой в 5-10 минут ставишь на повтор звук, например, объявления о приходящих поездах на железнодорожную станцию (короткий звук на 20 секунд с повтором раз в 3 минуты, такой, чтобы не будил).
Ты спишь, просыпаешься - и твоя задача мгновенно выключить будильник и лечь спать дальше ни о чём не думая. После такого короткого пробуждения ты засыпаешь и сразу же попадаешь в фазу быстрого сна, в которой из-за звука объявления со станции ты во сне попадаешь на станцию и понимаешь что ты спишь.
Далее нужно уйти со станции и заниматься чем хочется.

Установка должна быть выключить будильник и тут же проснуться, и вспомнить на станции, что станция - это уже сон. Лучше включить свет, но по возможности закрыть окна и убрать все лишние звуки.
Я использовал вот этот звук на повторе (тишина, чтобы три минуты был перерыв), и у меня получилось в первую же ночь.

Не помню верно ли я написал фамилию, помню что изначально там речь была про колокольный звон и колокола - но мне такой звук показался плохо узнаваемым и слишком агрессивным. Звук-триггер не должен будить, должен просто явно дать понять где ты.
Anonymous !!P/6SoReP0g No.6356
>>6334
Ясно, спасибо. Я что-то похожее использовал. Вставал за 2 часа до обычного пробуждения, и потом какую-то передачку разговорную включал, засыпал под нее, но аудио вмешивалось в сон и позволяло осознаться.

У тебя прям все время этот звук перемещал тебя во сне на станцию?
Anonymous No.6361
>>6356
Всё время? Я вопроса не понял, не знаю.
По инструкции там нужно уходить со станции или от колокольни, и тогда звук становится тише и ты перестаёшь его замечать, концентрируясь на ощущениях сна. Не особо увлекаюсь осознанными.

Первый раз я на станции стоял и смотрел вдаль, игрался с ленточками намотанными на перилу надземного перехода через пути, они няшно развивались на ветру, а мне было очень интересно замечу ли я какую-то противоестественность в их движении.
Позже я просто спускался с моста, проходил сквозь здание станции, с другой его стороны за дверью (или в подвале - если нужно помещение) открывалось нужное мне место. Дольше трёх минут я сон вряд ли удерживал (мне любопытство в голову бьёт) - потому как повторный звук срабатывает я не знаю. Может быть он просто чем-то ещё замаскировался - он довольно тихий.
Anonymous !!P/6SoReP0g No.6366
>>6361
>Всё время
Я имел ввиду "каждый раз", в смысле - у тебя все время одна и та же реакция была на звуки ж\д станции - ты оказывался в ОСах в одном и том же месте, которое выглядело одинаково?
Anonymous No.6367
>>6366
Почти всегда, с незначительными отличиями. Пару раз снилась обычная станция в лесу, где просто платформа, пути и лес с двух сторон - она мне нравится больше, но она хуже подходит для того, чтобы настраиваться на мысль, что "если я на станции -> то это сон".
Anonymous !!P/6SoReP0g No.6371
>>6367
ты встречал людей в ОСах?

[Назад] [Обновить тред] [Вверх] [Каталог] [ Автообновление ]
9 / 2 / 6

[Ответить в тред] Ответить в тред

15000

Ответ в тред No.6319
Настройки
Избранное
Топ тредов